• Food
  • Tren Baru Untuk Makan Siang

Tren Baru Untuk Makan Siang

Wed, 11 February 2015

Makan siang bersama teman-teman, membuka bekal masing-masing, dan kemudian “joinan” menu makanan adalah kebiasaan yang menyenangkan, Urbaners. Orang-orang biasa melakukannya di sekolah, di kampus, bahkan di tempat kerja. Tapi sekarang ada tren baru yang nggak kalah seru; makan siang dengan Mason Jar.

Apa itu Mason Jar? Mason Jar ditemukan dan dipatenkan pada tahun 1858 oleh John Landis Mason tukang pateri Philadelphia. Mason Jar, atau yang lebih mirip seperti toples selai ini sekarang sudah menjadi tren di kalangan remaja masa kini untuk menjadi tempat bekal makan siang mereka. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan saat bekal makanan lo ditempatkan di dalam sebuah Mason Jar:

  • Sayuran tetap segar walau sudah dibuat dari beberapa jam yang lalu
  • Aman untuk dimasukan ke dalam microwave (kalau memang perlu)
  • Tidak mudah bocor
  • Mudah dicuci setelah digunakan
  • Bisa dipakai berkali-kali

 

Hal lain yang bikin Mason Jar ini digemari para remaja masa kini yaitu karena harganya yang murah dan mudah didapatkan. Di Indonesia sendiri, lo bisa dapatkan toples beling semacam ini di tempat yang jual perabotan rumah tangga. Di sana biasanya tersedia Mason Jar asal USA dengan berbagai ukuran. Harganya mulai dari belasan ribu sampai ratusan ribu. Atau kalau mau lebih praktis, silakan lo cari di online shop!

Sudah banyak orang yang menggunakan Mason Jar sebagai tempat bekal makan siang mereka, selain diisi cake atau ice cream, Mason jar bisa juga diisi dengan salad atau pasta yang segar. Alasan lain kenapa Mason jar ini cukup populer adalah  karena mereka menyukai desain vintage dari Mason Jar itu sendiri yang nggak berubah sejak belasan abad lalu. Tertarik untuk mencoba, Urbaners?

 

 

Ukurannya Beragam
Mengkoleksi Mason Jar dari berbagai ukuran memang menjadi hal yang cukup menarik untuk dilakukan, tapi kalau lo minim budget, ya belilah sesuai kebutuhan. Semakin besar ukuran, biasanya semakin mahal pula harganya. Of course!

Mason Jar dan Valentine
Selain untuk tempat bekal makan siang, Mason Jar ini juga bisa digunakan sebagai wadah kue untuk hadiah Valentine’s, Lho.

Kegunaan Lain Mason Jar
Dengan kreativitas, banyak hal yang bisa kita lakukan dengan Mason Jar, salah satunya kita bisa menyulapnya menjadi hiasan rumah!

5 Alternatif Sehat Pengganti Kopi Agar Lo Nggak Ketergantungan Kafein

Fri, 07 August 2020
Seorang pria mengenakan kacamata hitam dan jaket tengah tersenyum sambil memegang cangkir

Indonesia adalah salah satu eksportir biji kopi terbesar di dunia, jadi nggak heran kalau kegiatan minum kopi begitu melekat dalam keseharian masyarakat Indonesia. Kedai kopi sangat mudah untuk ditemukan, nggak peduli lo #MauLagiDimanapun. Sayangnya, kandungan kafein yang tinggi dalam kopi nggak selamanya menguntungkan bagi kesehatan lo. Berikut ini 5 alternatif kopi yang lebih sehat untuk lo coba.

 

Air Kelapa

Seorang pria sedang meminum air dari dalam kemasan botol di pantai

Mengganti kebiasaan minum kopi dengan air kelapa akan tetap membuat lo terasa segar sepanjang hari, berkat kandungan elektrolit yang menghidrasi tubuh lo. Selain itu, air kelapa juga punya banyak manfaat kesehatan lainnya karena mengandung vitamin C, antioksidan, zat besi, dan kalsium.

Alternatif kopi yang satu ini cocok banget buat lo yang suka olahraga pagi. Nggak seperti kopi yang keras di lambung, air kelapa aman untuk lo konsumsi bahkan sebelum sarapan.

 

Cuka Apel

Larutan cuka apel dalam gelas kaca, dikelilingi buah apel hijau

Rasa asam dan manis alami dari larutan cuka apel akan langsung membangunkan lo dari kondisi setengah tidur. Cuka apel adalah alternatif sehat bagi orang yang memiliki kadar gula tinggi. Jika lo salah satunya, harus segera mengganti kopi susu lo menjadi larutan cuka apel yang bisa lo beli dengan mudah di supermarket ya, Bro!

Cuka apel juga diyakini dapat membantu lo mengurangi berat badan karena dapat mengurangi rasa lapar secara efektif. Tuangkan 2 sendok makan cuka apel bersama segelas air dingin, lo juga bisa tambahkan madu atau gula. Minum setiap pagi sebelum berangkat atau setiap kali merasa ngantuk.

 

Teh Matcha

Seseorang sedang memegang secangkir teh matcha berwarna hijau terang

Bagi yang merasa sulit lepas dari jeratan kafein, lakukan transisi perlahan-lahan menggunakan teh matcha yang mengandung lebih sedikit kafein dibanding kopi. Teh matcha juga dinilai lebih sehat juga karena mengandung L-theanine dan asam amino yang akan membuat lo lebih semangat tanpa ada efek samping seperti rasa gugup yang umumnya dirasakan setelah meminum kopi.

Sekarang ini, sudah banyak teh matcha bubuk yang bisa lo seduh sendiri. Lo juga bisa menemukan berbagai menu varian matcha di kedai kopi favorit lo. Rasanya nggak kalah enak dan tentunya baik untuk lambung lo.

 

Smoothie

Tiga tangan memegang tiga jenis smoothie hijau, merah, dan kuning

Apakah lo sering skip sarapan tapi tetap minum kopi? Baik karena buru-buru maupun diet, minum kopi dalam keadaan perut kosong itu nggak baik buat kesehatan. Coba deh buat smoothie sebagai alternatif kopi di pagi hari. Lo bisa pakai buah-buahan favorit dengan sayuran yang tersedia di rumah, jangan lupa untuk tambahkan dengan yoghurt.

Smoothie buah dan sayur kaya akan vitamin, karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein, ampuh untuk membuat lo lebih berenergi. Kalau lo nggak punya waktu untuk membuat smoothie, lo bisa siapkan dulu bahan-bahannya di malam sebelumnya.

 

Susu Coklat

Secangkir susu coklat panas dengan biskuit dan sendok di atas nampan kayu 

Coklat atau cacao powder masih mengandung kafein dalam jumlah sedikit. Itu sebabnya, ini bisa jadi pilihan untuk lo yang membutuhkan kafein tetapi kurang suka rasa kopi. Berbeda dengan kopi, cacao powder yang digabung dengan susu hangat akan membuat tubuh lo merasa lebih rileks.

Cara membuatnya juga mudah banget. Lo tinggal tambahkan 2 sendok makan cacao powder ke dalam secangkir susu hangat. Aduk sampai larut, tambahkan gula secukupnya. Sebagian besar kedai kopi juga memiliki menu susu coklat yang bisa lo pesan.

 

 

 

Source: Bustle, Healthline, Inc.