Bukan Kesepian, Tapi Lo juga Butuh Waktu Sendirian!

Dari dulu pasti lo diajarin untuk jadi orang yang harus peduli dengan lingkungan sekitar – hal ini juga sehubungan dengan kita sebagai makhluk sosial yang emang membutuhkan satu sama lain. Tapi pernah nggak sih lo ada di fase males berhubungan dengan banyak orang?

Tenang aja, itu hal yang lumrah untuk lo rasakan. Karena walaupun sebagai makhluk sosial, lo juga membutuhkan waktu sendiri buat diri lo. Setiap orang pastinya juga punya kapasitas dan energi yang berbeda dalam bersosialisasi.

Nggak perlu dipaksakan – karena sebenarnya me-time merupakan waktu di mana lo bisa menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Ternyata lo juga perlu bonding sama diri sendiri, loh!

Selain itu, beberapa alasan di bawah ini juga akan membuat lo tersadar – kalo me-time adalah kebutuhan mutlak setiap individu. Biar lo paham, langsung aja simak ulasannya di bawah ini!

Waktu Rehat untuk Diri Sendiri

Credit image – American Express

Seperti yang udah disebutkan di atas – setiap orang punya kapasitas energi yang berbeda untuk bersosialisasi. Mau introvert, extrovert, ambivert – semuanya punya batasan masing-masing. Yang tentunya hal ini nggak bisa dipukul rata sama oleh setiap orang.

Ketika lo memaksakan, alhasil lo akan burnout dan hari-hari yang lo jalani pun terasa semakin berat. Pastinya hal kayak gini nggak pengen lo rasakan dong?

Dari pada jadi boomerang untuk orang lain, lebih baik menjauh dulu dari keramaian dan mencoba menyendiri. Cara menyendiri alias me-time setiap orang juga beda-beda, ada yang pasti – hal ini cuma lo sendiri yang bisa menentukan. Pastinya harus yang menenangkan hati, jiwa, dan raga ya, bro!

Release Energi Negatif dalam Diri

Credit image – The Essentials Man

Dari lo kecil sampai gede, pastinya hidup lo dipenuhi nggak dengan senang-senang aja. Ada hal yang juga bikin lo kesel, marah, sedih, dan hal-hal lain yang bikin energi negatif bersarang di dalam diri. Meskipun kejadiannya udah lewat atau bahkan udah lo lupain, tapi seringkali energi negatif itu masih ada – tanpa lo sadari.

Pastinya menyimpan energi negatif bukanlah hal yang baik. Buat melepaskan itu, lo salah satunya lo memerlukan waktu menyendiri. Karena perihal kayak gini kalo dibiarin terus menerus bisa bikin lo meledak suatu hari – pastinya hal ini nggak pengen terjadi sama lo kan, bro?

Dengan menyendiri, lo bisa membuat diri sendiri jadi lebih tenang dan menetralkan hati dari apa yang udah melanda lo. Nantinya pasti lo jadi lebih bahagia – dan pastinya menjalani hari juga lebih menyenangkan.

Jadi Ajang Refleksi Diri

Meskipun seringkali di bikin kesal sama orang lain, tapi pernah nggak sih lo berpikir – apa jangan-jangan kekesalan yang ada justru datang dari diri sendiri?

Nah dari pada nyalahin diri sendiri, ada baiknya lo juga menyendiri untuk merefleksikan diri sendiri. Karena bagaimanapun setiap manusia pasti punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Nggak jarang juga energi negatif bisa datang dari diri sendiri loh, bro!

Bahagiain Diri Sendiri dengan Me-Time, Bro!

Credit image – Zoosk

Kalo selama ini lo mencoba menyenangkan orang lain dengan hal-hal yang lo miliki atau senang-senang bersama orang lain, me-time bakal jadi ajang di mana lo bisa menyenangkan diri lo sendiri.

Seperti yang udah disebutkan di atas – me-time bisa jadi ajang di mana lo bisa bonding dengan diri lo sendiri. Dengan me-time, lo akan menyadari dan menikmati ruang sendiri yang lo miliki. Dari me-time, lo bisa re-charge energi yang lo miliki.

Jalanin ini selama satu hari dalam seminggu, pasti lo akan merasa lebih baik dan terhindar dari burnout. Bisa jalan-jalan, nonton, main game, sendirian di rumah, dan banyak hal lain yang bisa lo lakukan untuk me-time.  

Ternyata punya ruang sendiri bukan berarti lo merasa kesepian, tapi juga emang dibutuhkan. Buat lo yang biasa ngejalanin hal kayak gini, biasanya lo ngapain sih buat me-time, bro?

Feature image – Scientific American