Login
Pernah nggak sih, sahabat lo cerita panjang lebar soal masalah hidupnya, tapi lo malah kepikiran mau makan apa malam ini? 🧠🍜
Nah, kalau iya, bisa jadi lo belum jadi pendengar yang oke. Padahal jadi pendengar yang baik itu skill penting banget kalau lo mau jadi sahabat yang real—bukan cuma nongkrong doang tapi ilang pas dibutuhin.
So, ini dia 7 cara jadi pendengar yang baik buat sahabat lo, lengkap dengan tips biar obrolan kalian lebih bermakna (dan nggak jadi drama sinetron).
1. Stop Main HP, Mulai Fokus
Zaman sekarang, fokus tuh mahal. Tapi kalau sahabat lo lagi cerita dari hati, tolong banget: taruh HP lo dulu.
Mata lo tuh ibarat sinyal WiFi—kalau ngarah ke dia, sinyalnya nyambung. Kalau malah scroll TikTok, ya sinyalnya lost.
"Gadget off, empathy on."
2. Jangan Langsung Kasih Solusi
Kadang sahabat cuma butuh tempat buat cerita, bukan jawaban. Jangan buru-buru ngasih solusi kaya:
"Udah sih tinggal block aja orangnya."
Atau
"Yaaa kamu juga sih, salahnya sendiri."
Plis, itu malah bikin dia ngerasa nggak didengerin. Kadang yang paling healing itu cuma "Iya, gue ngerti kok." Tapi setidaknya lo bisa buktikan bisa jadi pendengar baik dengan berikan ruang kepada dia.
3. Validasi Emosi Mereka
Kalau sahabat lo lagi kesel, sedih, atau stres, jangan malah bilang:
"Ah lebay, masa gitu aja nangis."
Coba ganti dengan:
"Gue ngerti kok kenapa lo ngerasa kayak gitu. Itu valid banget."
Simple, tapi efeknya segede pelukan virtual. Karena mereka butuh tempat untuk menceritakan semua ke sahabatnya.
4. Jangan Ngebandingin Cerita
"Eh gue juga pernah lho lebih parah dari itu..."
Kalimat itu NOPE banget. Cerita dia tuh bukan kompetisi penderitaan. Tahan dulu ego lo buat jadi spotlight, sekarang giliran dia.
Dengerin dulu, baru lo bisa giliran cerita nanti.
5. Tunjukin Bahasa Tubuh yang Open
Lo bisa keliatan peduli bahkan sebelum ngomong. Duduk menghadap, angguk pelan, kasih ekspresi simpati—itu semua bikin lawan bicara ngerasa dihargai.
Jangan malah duduk nyender sambil ngupil. 😑
6. Tanya, Jangan Asumsi
Daripada lo sok tahu dan mikir:
"Pasti dia lagi ribut sama pacarnya deh."
Mending tanya aja:
"Boleh tau nggak, yang bikin kamu down itu apa?"
Nanya itu bentuk respect. Bikin sahabat lo ngerasa lo genuinely care, bukan ngasal nebak-nebak kaya cenayang.
7. Keep It Confidential
Yang namanya curhat itu sacred. Jangan dijadikan bahan gibah.
Kalau lo udah dipercaya jadi tempat curhat, jangan bocorin ke orang lain walau dengan embel-embel:
"Jangan bilang siapa-siapa ya, tapi si X tuh kemarin..."
No. Lo bukan wartawan infotainment. Simpan rapat, bro.
Terakhir, Jadilah Safe Space, Bukan Judge Mental
Kalau lo beneran mau jadi sahabat yang dicari pas susah, lo harus bisa jadi tempat yang nyaman—bukan tempat yang bikin orang mikir dua kali sebelum cerita.
Biar hubungan kalian nggak cuma "bestie for the feed", tapi juga bestie for the breakdowns.
Akhir Kata...
Menjadi pendengar yang baik itu bukan cuma skill, tapi pilihan. Dan pilihan itu nunjukin seberapa tulus lo ngehargain orang lain. Jadi, lain kali kalau sahabat lo datang buat cerita, jadilah kuping yang hangat, bukan mulut yang nyolot.
Karena kadang, yang mereka butuhin cuma satu: lo, yang bener-bener dengerin.
Comments