Login
Ketika lo melihat acara televisi favorit atau melihat film, lo pasti menyiapkan beberapa makanan untuk menemani menikmati acara tersebut. Nah ada beberapa kelemahan yang biasanya lo lakukan terhadap makanan atau jajanan tersebut. Terkadang makanan tersebut gampang habis sebelum pada saat awal-awal acara ataupun sudah habis sebelum acara dimulai. Walaupun ini adalah hal yang cukup sederhana, tetapi sangat nggak mengenakkan ketika makanan lo habis sebelum atau awal-awal ketika lo menikmati acara televisi.
Pakai table manner
Tips pertama adalah lo bisa menggunakan table manner. Walaupun terlihat sederhana, table manner akan membantu lo untuk menghabiskan sedikit demi sedikit makanan lo. Misalnya lo mempunyai kue, lo bisa memakai sendok kecil dan piring kecil untuk menghemat waktu konsumsi lo. Contoh lain adalah ketika lo punya popcorn, lo bisa mengambil mangkok dan mengisi setengahnya. Sisakan popcorn lo untuk acara yang lain.
Lihat film yang emosional
The American Medical Association mengeluarkan fakta yang sangat unik. Survey yang dilakukan oleh badan kesehatan Amerika Serikat ini mengatakan bahwa 65% orang yang melihat film action akan lebih sering menghabiskan makanannya dibandingkan dengan orang yang melihat film dengan emosi tinggi. Film dengan emosi tinggi ini misalnya biografi, interview atau drama yang membutuhkan konsentrasi ketika menonton televisi.
Film action memang mempunyai jenis film yang lebih ringan untuk dicerna daripada film yang mengandalkan psikologi ataupun konsentrasi cukup tinggi. Coba bandingkan berapa makanan yang lo habiskan ketika menonton drama korea dengan melihat The Avengers.
Distraksi dengan smartphone
Ketika lo sudah sangat familiar dengan smartphone lo, cara yang paling bagus untuk mendistraksi dari makanan. Coba buka smartphone dan buka chatting ataupun game untuk mendistraksi lo dari makanan. Ada kelemahannya ketika lo membuka smartphone dengan menonton televisi. Karena konsentrasi lo bakal lebih terbagi.
Nah bagaimana Urbaners, sekarang lo tahu kan caranya agar makanan lo awet dan tentunya lo nggak bakal cepat gemuk.
Source: foodbeast.com
Comments